Kennst du das? Die Waage zeigt immer mehr Gewicht an. Jede Diät ist zum Scheitern verurteilt. Hüften, Po, Beine werden ständig mehr. In manchen Fällen kommen Haarausfall oder spröde, störrische Haare uva. dazu. KLASSE!
Du beginnst mit Sport oder schraubst deinen Sport ins Unendliche. Eine Diät folgt der anderen - alles erfolglos. Die Pfunde hängen. Geht dann doch einmal bei der einen oder anderen Diät etwas Gewicht verloren, hast du es nach einmal essen sofort wieder drauf oder sogar noch mehr. Viele schlaue Ratschläge folgen. Nervig!
Was ist jetzt aber die Ursache für diesen Zirkus in dem ich selbst auch irgendwo gelandet bin? Ganz einfach. Es sind die HORMONE. Hormone steuern unser ganzes Leben und sind die stärkste Macht in unserem Körper. Egal ob jung oder alt. Ab der Pupertät dreht sie sich, die Hormonspirale. Glückshormone, Kuschelhormone, Stresshormone, Schilddrüsenhormone, Sexualhormone, Schlafhormone, Wachstumshormone, Sättigungshormone. Bestimmt hast du es schon, aber nie Beachtung geschenkt, da es dich nicht betrifft - oder vielleicht doch ?! Machen wir es einfach und kümmern uns heute um das Sexualhormon Östrogen - das wichtigste Hormon der Frau, ein Leben lang.
HormonProbleme hat man in jedem Alter
Östrogen ist das Weichmacherhormon. Der Grund warum Frauen mehr Fettanteil und weniger Muskeln als Männer besitzen. Fazit: Frauen, die sportliche Figur-Erfolge wollen sehr viel härter und intensiver trainieren als Männer.
Knackig & straff wird man nur durch Muskeln
Wenn du jetzt auch trotz Ernährung und Sport bist, solltest du über dein Hormon nachdenken. Da wäre eine erste Stelle Östrogen und Progesteron. Sie verhindern in sehr vielen Fällen das Abnehmen und begünstigen zunehmen.
DIE URSACHE FÜR CELLULITE
HORMONUNGLEICHGEWICHT
Ein Übermaß an Östrogen ist die wahre Ursache für Cellulite. Östrogen schwächt das Bindegewebe und sorgt für eine gesteigerte Körperfetteinlagerung an den gewünschten Stellen. Das Problem ist aber nicht nur das Östrogen isoliert betrachtet, sondern sein relatives Verhältnis zum Progesteron. Es ist SEHR wichtig, dass Östrogen in einem bestimmten Verhältnis zum Progesteron steht. Andernfalls spricht man von einer Östrogendominanz welche schwerwiegenden Folgen nach sich ziehen kann. Hier ein kleiner Auszug daraus.
Anzeichen Östrogendominanz:
Gottseidank lässt sich auf natürliche Weise feststellen und regulieren. Denn wo die Natur ein Problem schafft - hat die Natur auch eine „Lösung“.
ACHTUNG:
N ie leichtfertig an den Hormonen „schrauben“ nur weil man eine Verdacht hat und irgendwo etwas gelesen.
ÜBER DIE AUTORIN
Sabine Froschauer
Sabine Froschauer ist Expertin für HormonBalance und hat bereits zahlreichen Frauen geholfen lächelnd durch die Wechseljahre zu kommen. In diesem Blog bringt sie dir ihr Wissen gerne etwas näher..
Lachend durch den Wechsel.
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